陈主任解析：怎样正确预防黄褐斑

 　　黄褐斑在生活中很常见。常发生于患者面部，对患者生活影响较大。如果不及时治疗，还会引起疾病，尤其是外观。那么如何正确预防黄褐斑？我们一起往下了解。海口那家医院看皮肤病好啊

　　医生指出：

　　1、养成良好的生活习惯：戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等，可以减少黄褐斑的产生。

　　2、避免暴晒：在平时人们不要长时间的在阳光下曝晒，尤其是在夏季阳光充足的情况下，并且人们在外出的时候应该要戴遮阳帽或者打伞，可以在暴露的皮肤处涂抹适当的防晒产品来进行预防，对于防晒产品的选择也并非是选择倍数越高的产品越好，应该根据自己的皮肤而定。海口治黄褐斑医院有哪些

　　3、远离辐射：想要预防黄褐斑，还要远离各种电离辐射，电离辐射会加快皮肤的损伤，导致黄褐斑的加重。

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　　4、保持愉悦的心情：想要预防黄褐斑的发生，还要保持豁达乐观，心情舒畅，情绪开朗，烦躁的情绪容易加重患者的病情，不利于疾病的治疗。

　　5、慎用药物：如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用，观察黄褐斑是否有加重， 是能够找到导致黄褐斑的具体成分，以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。

　　6、调整饮食：在生活当中应该要多吃一些新鲜的水果、蔬菜来进行预防，这样水果蔬菜可以包括：芹菜、菠菜、黄花菜、西红柿、苹果、梨、西瓜等，在苹果等水果当中含有丰富的维生素C，维生素C具有很好的抗氧化作用。海口市哪个医院黄褐斑比较好

　　海口肤康医院温馨提示：生活中如果遇到黄褐斑，要及时正确治疗，避免盲目就医，会造成很大的危害。同时，我们应该保持足够的睡眠时间，熬夜，积极参加体育锻炼。