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又到了露肤的季节,想拯救自己的“鸡皮肤”?办法只有一个

来源:肤康皮肤病医院 发布时间:

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   又到了露肤的季节,想拯救自己的“鸡皮肤”?办法只有一个

  夏天又到了露肤的季节

  能穿热裤、露背仙女裙

  不仅拍照美美哒

  出去玩也很凉爽~

  但是

  因为“鸡皮肤”的困扰

  别人都是又白又嫩

  自己的皮肤却很粗糙

  摸起来还会有颗粒感

  怕尴尬就不敢穿这些衣服

  真的很令人心疼

  今天我们就来做一期“去鸡皮”专题

  有这方面困扰的朋友一定要认真听讲哦~

  什么是“鸡皮肤”

  “鸡皮肤”在医学上叫毛周角化症,是一种常见的毛囊角化症。毛囊周围角质增厚,角质未能正常剥落,从而堵塞毛孔,形成一个个皮肤表面的凸起,里面可能含有一根或多根扭曲的毛发,严重的“鸡皮肤”还会有红斑。

  毛周角化症通常是发生青少年时期,随着年龄的生长会逐渐缓解,发病率大约在40%~50%,也就是说两个人之中就可能有一个人有毛周角化症。但是,有的人症状很轻,可能都发现不了。

  遗憾的是现在还没有办法可以完全恢复毛周角化症,我们能做的只有缓解症状。如果有人告诉你他有偏方可以治好“鸡皮肤”,一定不要相信。

  “鸡皮肤”发生的部位主要包括上臂和大腿外侧和前侧,偶尔也在脸上、身体的躯干和臀部出现。

  冬天由于天气干燥和衣服的摩擦会加重“鸡皮肤”,孕妈妈在妊娠期间可能也会加重“鸡皮肤”。

  “鸡皮肤”和粉刺、湿疹很容易混淆,这三种皮肤问题的治疗措施不同,一定要注意鉴别。

  “鸡皮肤”一般是不疼的、无症状,不像粉刺和湿疹会有不同程度的瘙痒和疼痛。

  "鸡皮肤"的发生原因

  01

  遗传

  现在普遍认为毛周角化症与遗传相关,如果你有毛周角化的问题,那么有50%的可能性会遗传给你的下一代。

  02

  缺乏维生素A

  维生素A的缺乏会发生一些非特异性皮肤病,比如角化过度症、毛周角化症等。

  此外,不恰当的脱毛、刮体毛;本身新陈代谢慢,角质层容易堆积;皮肤干燥或毛周情况恶化都会导致“鸡皮肤”的出现。

  对待“鸡皮肤”错误的方法

  用手抠

  很多人看见了这些“小凸起”,觉得不舒服,就想要用手去抠,但是这种做法在根本上解决不了问题,只会加重症状。

  而且如果抠破这些“小凸起”,还可能会引起皮肤感染,一定要忍住,不要再抠了。

  过度清洁

  "鸡皮肤"摸着不舒服,有些凸起,很多人就会认为是清洁不到位,然后用洗澡巾很用力的擦洗,这样做真的会伤害皮肤,衣服的摩擦都会加重“鸡皮肤”,更何况是你过度的摩擦。

  洗澡的频率过于频繁也会加重“鸡皮肤”,有些沐浴露里有去角质的成分,频繁的去角质对皮肤也是一种伤害。如果洗澡频繁,可以只用清水冲洗,不使用清洁产品。去角质的频率,一个月一两次就可以了。

  “鸡皮肤”是无法完全根治和去除的

  但通过一些护理还是可以改善的

  “鸡皮肤”怎么改善

  因为角质层变厚而引起的问题,想要缓解当然是靠调理角质了。毛周角化症不仅会出现在身上,脸上也会有哦。下面我们就分别来说一下,脸部和身体的毛周角质该如何应对。

  01

  面部护理

  脸部毛周角质化通常出现在鼻翼和下巴的位置,会让皮肤看起来很粗糙。改善的主要方法就是注意清洁、做好补水,外加局部角质调理。

  日常洁面时,可以在毛周角质化的部位多揉搓一会儿。此外肌肤水分充足,可以软化角质、加强代谢,对改善毛周角质化也很有帮助。

  重要的还是要注意毛周角质化区域的角质调理,可以选择低浓度的酸类产品(例如含有水杨酸或者是果酸的角质调理液),用化妆棉进行局部擦拭,每周一次。

  还可以用具有代谢角质功能的化妆水,进行局部湿敷,这样可以帮助快速改善肤质粗糙的问题。

  需要注意的是很多人都推荐用维A酸乳膏,它确实可以改善毛周角质化,但使用后会剥脱角质。脸部角质层薄,使用不当容易破坏肌肤屏障,如果不是医生开给你的,千万不要随便用在脸上。

  02

  身体护理

  身体上大面积的“鸡皮肤”多半是由于遗传引起的。

  日常保养可以每个月使用一次身体磨砂去角质,然后一定要涂身体乳,一年四季都不能停!如果只是肤质粗糙,没有造成毛囊堵塞,使用普通身体乳就够了;如果已经造成了毛囊堵塞、有红点,可以使用含酸类的身体乳。

  03

  日常护理

  避免使用过热的水泡澡和淋浴

  很多人喜欢温度较高的洗澡水,但是过热的水会带走皮肤的油分和水分,对皮肤也是一种伤害。洗澡时选择40度左右的水即可。

  多吃富含维生素A的食物

  富含维生素A的食物对改善毛周角化有一定的帮助,日常生活中可以有意识的增加富含维生素A食物的摄入。像胡萝卜、苹果、番茄等都是很好的选择。

  改善“鸡皮肤”是个长期工程

  唯一的方法就是耐心、细致、长期坚持

  祝姐妹们都能有光滑细腻的皮肤


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