得了鱼鳞病，皮肤很难看?做好2点缓解，不要偷懒

 　　得了鱼鳞病，皮肤很难看?做好2点缓解，不要偷懒

　　秋季是银屑病的高发时间段，是因为皮肤过于干燥所引起的皮肤脱屑，尤其是发生在腿部，影响了皮肤美观，严重的患者会出现皮肤裂口或者出血，鱼鳞病属于可大可小的病情，只要做好生活中的护理就不需要做特殊的治疗。

　　鱼鳞病有哪些症状?

　　1、鳞屑和红斑

　　在婴儿时期鱼鳞病就会发作，轻者只是四肢伸侧出现鳞屑，患者全身会发生鳞屑。这类病情发展非常的缓慢，会跟随着人们一生，当患上疾病时全身会有弥漫性的红斑。也有一部分患者会出现连续性的板层表皮脱落或者是眼睑外翻。

　　2、皮肤粗糙以及毛囊角化丘疹

　　鱼鳞病患者到了秋季，手上和脚上的纹会明显增多而且乱，脚掌和手掌的皮肤比较粗糙，甚至会出现很厚的角质斑块，若没有做好手部保湿的话会引起角质斑块皲裂而加重疼痛感。患者的脸颊上壁或者大腿伸侧，会出现毛囊角化丘疹，病情不严重的话毛孔粗大，严重的患者毛囊会连成一片。

　　患上了鱼鳞病怎么办?

　　1、做好局部的清洁

　　要是有条件的话尽量采取温泉浴，每次洗完澡之后及时涂抹上油脂类的护肤品，保持皮肤的滋润状态，这样能够减轻瘙痒感以及鳞屑。不能使用强碱性的肥皂或者沐浴露。秋季根据天气变化增减衣服，防止让寒气对皮肤带来刺激，出门的时候尽量戴上手套和口罩。保持规律作息，注意劳逸结合。

　　2、调整好饮食结构

　　患者尽量不要吃辛辣刺激性的食物海鲜以及酒类等，不然会生湿热，从而加重了其症状。每天要保证有足够的水分摄入，多吃绿叶蔬菜水果以及动物内脏豆类奶类等，避免有吸烟喝酒的坏习惯。不能做剧烈运动，运动的时候掌握好时间以及强度，以身体微微出汗为止。患者不能乱使用含有激素类的药物以及免疫抑制剂，不然会加重病情。

　　温馨提示

　　洗澡的次数不能过勤，水温控制在37℃左右即可，不能用手过度的去揉搓，不然会对皮肤表层的皮质带来损伤，从而加剧了皮肤干燥感。每次洗完澡之后，应该及时涂抹上甘草油来保持皮肤的滋润，防止皮肤表层脱落或者干燥，不能使用劣质的化妆品。选择宽松纯棉的衣服，防止发生静电。