生活中哪些因素会引起青春痘？

　　青春痘的出现影响个人的形象，所有人都不喜欢自己长青春痘。但是，到了青春期，甚至在青春期后很长一段时间，青春痘还是长个不停，这一定是我们生活中的某些因素引起的。

　　为此海口肤康医院的痤疮专家对此进行了解读：

　　1、饮食不当、便秘

　　尽量控制食物的刺激，不要摄入大量的刺激性食物，尽量搭配富含维生素的食物，吃得清淡点。多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。

　　2、情绪与压力变化、睡眠质量不好

　　如果你的紧张是间歇性的，那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，期间只要加强清洁睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。每天8-10小时的睡眠，拒绝熬夜，出现痘痘后及时搽消炎药膏，以防恶化。

　　3、荷尔蒙失调、药物

　　请去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法，如：使用避孕套、药膜等。

　　4、日常坏习惯

　　克制+克制+克制。一定要自己改掉这些习惯，因为手上有很多细菌，如果忍不住用于去摸痘痘的话，不但把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘更恶化，还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染！

　　5、皮肤护理法不当缺水

　　在日常护理的基础上，加强保湿补水的工作，按时做好去角质的工作，保持毛细孔顺畅。

　　海口肤康皮肤病医院温馨提示：患上青春痘不仅仅是表面看上去不美观，而且还有疼痛的感觉，让患者不得不去注意它，摸摸它，但是越是接触它，它越是猖狂，这样导致恶性循环。所以在日常生活中，对付青春痘要时时防备和小心，了解青春痘产生的原因，从根源防治起。