皮炎要怎么预防？

    皮炎要怎么预防？马上又到了秋季了，换季的时候容易引起皮肤不适引发皮炎。皮炎是一种很常见的皮肤病，在人群中发病率是很高的，患上皮炎会给患者的健康和外观形象带来很大的影响，严重则会给患者心里造成阴影，那么皮炎要怎么预防？下面请海口肤康皮肤医院医生来给大家讲解一下吧！

    如何预防皮炎
   
    1、养成良好的个人习惯：在饮食方面要多吃新鲜蔬菜，注意不要经常出现暴饮暴食，也不要经常食用辛辣刺激性强的食物，这些食物含较多的刺激成分，经常食用会对皮肤造成一定的伤害；在穿衣方面要注意选质量好的棉质衣物，棉质衣物对人体的皮肤摩擦损害较小，不易对皮肤产生伤害；在个人卫生方面要经常洗澡，勤换衣服、床单、被罩等，对衣物要经常暴晒和清洗，利于杀菌。
   
    2、注意环境条件：许多皮炎是由于过敏源引起的，日常生活中要注意尽量不要出入有灰尘、花粉等过敏源的场所；要注意周围环境的温度，防止因温度过高而出汗造成的皮肤瘙痒等症状，温度过低且干燥时会加重病情，因此要保持环境温度适中；在室内或外出时都要对皮肤进行防晒护理，尽量避免紫外线的直射，护理时尽量选用对皮肤伤害小的好、护肤品。
   
    3、保持良好的心态：现在的生活节奏越来越快，给人们带来了很大的压力，皮肤神经同样受大脑的控制，如果长期处于紧张、抑郁等不良情绪下，会使皮肤血液循环不良，营养供给不足，因此患者要学会缓解自己的压力，放松自己的身心；平时不仅要保持精神上的轻松也要保持身体上的轻松，因此要保证充足的睡眠，为皮肤的修复提供充足的时间。
   
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    温馨提示：皮炎是一种易反复发作的皮肤病，为防止皮炎发作时为患者带来的困扰和不便，患者谨记平时要远离过敏原，保持良好的心态。一旦皮炎发作要及时就医，不要轻信小广告，要按医嘱进行治疗，以便尽快康复。（以上内容仅供参考，具体情况请咨询我院在线医生，或拨打我院24小时皮肤热线0898-65340213）