冬天皮肤瘙痒怎么护理？

冬天气温降低，人体为了减少热量的流失，就会关闭部分皮肤的毛细血管床，同时汗液、皮脂的分泌也会随之减少，皮肤也就渐渐变得干燥，而干燥就是导致皮肤瘙痒的原因之一。那么在冬季要如何护理皮肤，防止皮肤瘙痒呢？就让海口肤康医院的医生来为大家介绍一下吧！

1、冬天空气干燥，这会让人皮肤的水分流失的更快，所以增加室内空气的湿度也可以预防皮肤瘙痒。一般在室内摆放绿色植物或放上一盆水都能在一定的程度上增加空气湿度，如果条件允许的话，还可以去买空气加湿器。

2、要减少洗澡的次数和时间，洗澡时不要用力搓擦，而且水温好控制在40至50度之间，让自己感觉合适即可，这样可以避免皮脂层因过热或磨擦而被破坏。还有，尽量不要选择酸性的沐浴露和碱性的香皂，这些同样会损害皮脂层。

3、多喝水，可以补充皮肤流失的水分，让皮肤更有光泽。维生素A和维生素B对于防治皮肤瘙痒起到一定的效果，所以平时要多吃蔬菜水果，牛奶豆浆等具有丰富水分和维生素的食物。另外饮食要清淡，要避免食用烟酒、海鲜、辛辣、油腻等刺激性食物或过敏性食物。

温馨提醒：以上是有关在冬天护理皮肤瘙痒的内容，希望能够对你有所帮助，如果你其它有关皮肤瘙痒的问题，请点击在线咨询，我院客服24小时在线为你解答。