我们该如何应该过敏高发的秋季？

　　在这个干燥的季节里，每天前往我们治疗皮肤过敏的患者络绎不绝。其中，老年人、中年人、青年人，几岁的小孩子都有，尤其集中在老年人身上，这和老年人免疫力低下有着密切的关系。

　　秋季皮肤过敏高发，当自己出现皮肤过敏症状后该如何应对呢？

　　1、避免用过热的水洗脸

　　过热的水温会刺激肌肤底层的血管扩张，同时损伤角质层，使得必要的天然滋润成分大量流失，造成肌肤敏感脆弱。因此，使用20度左右的温水洁面。

　　2、避免过度拉扯肌肤

　　肌肤敏感时，使用保养品要尽量避免过渡按压，只需轻轻拍打使其吸收就可以了。原因在于，肌肤敏感时期常会伴有皮损，按摩会加重肌肤炎症，同时诱发色素大量沉积。

　　3、避免使用刺激性护肤品

　　在使用保养品时，要尽量避免含有酒精的产品，因为它会令肌肤变得更加干燥，同时刺激皮下血管。另外，不管是酸类焕肤还是物理磨砂的角质清洁产品也不适合在此时使用。

　　4、定期深层清洁

　　油性肌肤的人由于油脂分泌旺盛，代谢的死皮和空气中灰尘都容易粘在皮肤上，这样容易堵塞毛孔，形成黑头和粉刺痤疮，与过敏症状加在一起就更雪上加霜。所以应该一周一次深层清洁皮肤，使用去角质洗面产品和清洁面膜清洁污垢，使毛孔保持清透。

　　5、做好补水润肤工作

　　干燥的季节，水分蒸发变快，开始旺盛分泌皮脂。水油不均衡正是由于缺水造成的。秋季护肤就要从补水保湿开始，缓解肌肤缺水状况，这样才能降低皮肤敏感度。

　　6、出门做好防晒措施

　　敏感性皮肤的人尤其要做好防晒措施，抵御紫外线侵袭造成的过敏，但同时也要谨慎选择防晒霜，因为有些防晒霜中就包含了一些会引起皮肤过敏的化学物质。

　　在日常生活中，一定要按照以上的皮肤护理事宜严格要求自己，一开始可能觉得很麻烦，但是养成习惯之后，就不会觉得这很麻烦。除此之外，还要在平时多积累一些自己的皮肤护理心得，防止自己再次出现皮肤过敏症状。