酒糟鼻要如何预防？

酒渣鼻，又称玫瑰痤疮，是一种由于红斑和毛细血管扩张所致的慢性炎症性皮肤病。主要发生于面部中央，以中年人为常见。那么酒糟鼻要如何预防？海口肤康皮肤病医院的医生这就为大家讲解。

1、禁止使用刺激性太强的护肤品，这会对皮肤造成不好的刺激，而且卸妆时要清洗干净，并且要用温水洗脸，洗完后还要用干毛巾脸部擦干水迹。

2、保持良好的心态，不要有太大的心理压力，要学会缓解压力，避免由于精神紧张导致失眠，进而导致内分泌失调，引起酒糟鼻。

3、不要用手去抓挠鼻子，以免造成感染，从而引发酒糟鼻。

4、保持规律的作息习惯，多去参加户外运动，加强身体免疫力，保证充足的睡眠与健康的生活习惯。

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