斑秃是一种非瘢痕性脱发,一般发生于身体有毛发的部位,局部皮肤正常,无自觉症状。这种疾病严重影响患者的外观,那么斑秃要怎么治疗?海口肤康皮肤病医院的医生这就为你讲解?
1、患者要远离油腻、甜、辣的食物,多吃一些谷物、蔬菜、水果等,如:黑豆、黑芝麻、苹果、香蕉等,这些食物中富含铁、钙、维生素等营养物质,这些物质对头发的重新生长有着极大的好处。
2、洗头发不要过于频繁,洗发剂要选择无刺激性的,洗头发时的水温不要太高,40度左右即可,同时用手轻轻按摩头皮,这样可以促进血液循环,让血液为头皮提供更多营养物质,从而加快头发生长。
3、不要有太大的精神压力,保持充足的睡眠。长期处于压力过大的状态下会导致失眠多梦,进而使脱发加重,所以要学会放松心情,缓解压力,从而改善脱发的状况。
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