斑秃要怎么治疗？

斑秃是一种非瘢痕性脱发，一般发生于身体有毛发的部位，局部皮肤正常，无自觉症状。这种疾病严重影响患者的外观，那么斑秃要怎么治疗？海口肤康皮肤病医院的医生这就为你讲解？

1、患者要远离油腻、甜、辣的食物，多吃一些谷物、蔬菜、水果等，如：黑豆、黑芝麻、苹果、香蕉等，这些食物中富含铁、钙、维生素等营养物质，这些物质对头发的重新生长有着极大的好处。

2、洗头发不要过于频繁，洗发剂要选择无刺激性的，洗头发时的水温不要太高，40度左右即可，同时用手轻轻按摩头皮，这样可以促进血液循环，让血液为头皮提供更多营养物质，从而加快头发生长。

3、不要有太大的精神压力，保持充足的睡眠。长期处于压力过大的状态下会导致失眠多梦，进而使脱发加重，所以要学会放松心情，缓解压力，从而改善脱发的状况。

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