海口哪看斑秃好

海口哪看斑秃好？斑秃脱发在日常生活中很常见，如果一个人过度减肥，饮食，过度使用空调，而且通常不注意饮食，也很容易造成脱发。因此，患者应该注意日常生活的饮食健康，不要吃一些辛辣刺激的食物。那么得了斑秃吃什么?

　　1，含铁多的食物，因为体内缺铁也是造成斑秃发作的一个主要原因，比如说黄豆，黑豆，蛋类，带鱼，熟花生，菠菜，胡萝卜等食物中都含有丰富的铁。

　　2，多吃含植物蛋白多的食物，这样也可以还是头发干枯断裂的症状，比如说大豆，黑芝麻，玉米等对于斑秃患者的恢复都有一定的帮助。

　　3，多吃含碘多的食物，因为补碘有利于头发的生长，比如说海带，紫菜、牡蛎等食物中都含有丰富的碘。

　　4，多吃维生素E多的食物，莴苣，卷心菜黑芝麻，都可以改善发质。